簡単！節約！豆苗お好み焼

（下ごしらえ）
豆苗は1/3にカット、半分使います。
ちくわは2-3mmにカット。

ボウルに
・薄力粉
・豆苗
・ちくわ
・天かす
・卵
を入れ、よく混ぜる

フライパンを弱火に近い中火で熱して
油をしき
スプーンでボウルの中身を全て出す。
→厚さが1.5-2cmの丸に成形する

ひっくり返しフタをして2分半待つ。

フタをとりもう一度ひっくり返す。
水分をとばすため、2分くらい放置。

ソース、マヨネーズ、青のりや鰹節をかけて完成！