彩りカルボナーら♪

彩りカルボナーら♪
お野菜いっぱい、ササミで栄養、ダイエットにもGOOD★大好きなカルボナーラを簡単に作っちゃいました!

材料 (1人分)

パスタ
1束
1個
ブロッコリー
3分の1
ほうれん草
適量
ささみ
1パック
なめ茸
適量
クリームチーズ(キリ)
1つ

1

パスタをゆでる。この時、同じ鍋の中にブロッコリーを入れて一緒にゆでる。

2

ボールの中に、卵、キリのクリームチーズ、塩コショウを一緒に混ぜておく。

3

7分ほどゆでたら、今度はざるにうつし、湯をすてた鍋を使ってバターを少しいれ、熱する。

4

ササミ、ほうれん草、なめ茸を炒める。(やりすぎないように気をつけて!)

5

4の鍋にすぐパスタ・ブロッコリーを投入。和える程度。そして、火をとめて、2で混ぜた卵とチーズをいれ、できあがり!

コツ・ポイント

最後、卵を入れたら必ず火を止めてください!余熱で、丁度いいとろっとろのカルボナーラができます★

このレシピの生い立ち

カルボナーラが大好きで、家でいかに簡単にできるか、研究して作りました★また、クリームチーズを使うと、ぐっと早くできます♪
レシピID : 492941 公開日 : 08/01/22 更新日 : 08/01/22

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

08/04/01

First tsukurepo mark
写真

ブロッコリーたくさんで♪クリームチーズでできるなんて新しい~!

にゅーぽん

わぁ★野菜たくさんでおいしそ~ですね!ありがとうございます。