イワシのパン粉オーブン焼き

イワシのパン粉オーブン焼き

Description

白ワインに合います。簡単!美味しい!ヘルシー!

材料 (2人分)

いわし
3匹位
適量
適量
ぷちトマト
8個位
アーモンド
6個くらい
レモン
適量

作り方

1

イワシをキッチンペーパーで水けをとりハーブソルトを振り掛けます

2

パン粉とパセリとアーモンドをミキサーにかけます

3

耐熱皿にイワシとトマトを並べ2を振りかけオリーブオイルを掛けます

4

200度に熱したオーブンで16分くらい

5

レモン汁をかけて出来上がり

コツ・ポイント

オーブンの時間は焼き具合を見てください

このレシピの生い立ち

行正り香さんの"旅で出会ったイタリアン"を参考にしてます
レシピID : 4930751 公開日 : 18/02/10 更新日 : 18/02/11

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」