お弁当に♪茎わかめのニンニク炒め♪

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Description

お弁当にいかがですか?切って炒めるだけの簡単レシピです♪茎わかめの鮮やかな緑色が、お弁当をカラフルに…酒の肴にも♪

材料

1本
ニンニク(チューブ)
小さじ1
▲ごま油
小さじ1
⚫顆粒ガラだし
小さじ1/2
⚫醤油
2滴

作り方

  1. 1

    茎わかめは、5ミリ幅の斜め切りにし、流水で洗い、水分を拭き取ります。

  2. 2

    フライパンに▲のごま油を入れ中火にかけ、ニンニク(チューブ)を加えて炒め、茎わかめも炒めます。

  3. 3

    工程2に火がとおったら、⚫の調味料を加え更に炒めます。

  4. 4

    工程3に白いりごまを加えまぜて出来上がりです。

コツ・ポイント

★簡単すぎて(;^ω^)

このレシピの生い立ち

夕飯時に食べた茎わかめが余っていたので、炒めてみました。
レシピID : 4931594 公開日 : 18/02/11 更新日 : 18/02/11

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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ひトみ
南三陸産の茎わかめで♪+ニンニクで夏バテ解消出来そう幸子☆

茎わかめウマウマですよね♪レポ感謝♥

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o^o^oayuayu
ニンニク炒めに水菜と中華クラゲ混ぜてみました!とても美味でした!

美味しそうなレポありがとうです(*˘˘*)♪

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Richland☆Y
凄く美味しくてメンズはご飯に乗せて食べてました(*^^*)有難う

茎わかめ美味しいですよね♪レポ感謝♥猫&鳥Chan可愛い♥

初れぽ
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chihira
作ったあとの味見が止まりません。くせになる味です。

嬉しいレポありがとうございます♪