離乳食 しらす
Description
しらすを食べてカルシウム!
しらすは多目に塩抜きして、冷凍しておくと便利です
しらすは多目に塩抜きして、冷凍しておくと便利です
❤mihomama❤
材料
作り方
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1
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〈しらすと水菜のゴマ煮〉
しらすは、茶こし(ざるがわり)に入れてお湯をかけ、塩抜きします。
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2
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水菜を細かくきる。
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3
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鍋に、しらすと水菜を入れよくゆでて、白ごまをかけてできあがり✨
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4
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〈さつまいもとにんじん〉
さつまいもとにんじんを、細かくきるって、よく煮てできあがり✨
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5
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〈いちごヨーグルト〉
ヨーグルトに、いちご果汁をかけてできあがり✨
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
しらすを食べさせたくて❗
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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❤mihomama❤
