タンドリーチキンの画像

Description

カレー粉以外のその他の材料は家に大抵あるものでできるので、簡単かつ豪華にみえます

材料 (二人分)

1枚
◉ケチャップ
大2
塩胡椒
少々
◉カレー粉
大1
◉クミン
あれば小1
◉にんにくみじんぎり
1かけ
◉生姜みじんぎり
1かけ

作り方

  1. 1

    鶏胸肉を一口大にきって、塩胡椒をふって混ぜておく。10分おく

  2. 2

    ◉を鶏胸肉に入れて混ぜる
    15分置く

  3. 3

    フライパンにクッキングシートをひき、その上につけた鶏肉を置き、焼く。

  4. 4

    片面焼けたらひっくり返し、肉に火が通ったらかんせい

コツ・ポイント

肉をつける時、玉ねぎやピーマンも一緒につけて焼いてもいいと思います。鶏胸肉とありますが、もも肉でも構いません。

このレシピの生い立ち

タンドリーチキンがすきで、家でも簡単に作れたら〜と思って
レシピID : 4938826 公開日 : 18/02/15 更新日 : 18/03/16

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