ヴィーガン&グルテンフリータルト
Description
ローフードの定番レシピを参考にした卵乳製品不使用のヴィーガン&小麦粉不使用グルテンフリーレシピ!
材料
(16㎝のタルト型1台分)
100g(から煎りする)
50g(種をとって一口大にちぎる)
30g
メープルシロップ
大さじ1
小2個(250g・皮と種をとり、ざく切り)
【フィリング】メープルシロップ
80ml
【フィリング】レモン果汁
大さじ1
【トッピング用】から煎りしたくるみ
適量
【トッピング用】いちご、ベリー類など
適量
作り方
コツ・ポイント
火を通さなくていい材料を混ぜるだけで、焼く必要なし☆ ラクチン&簡単!
卵乳製品不使用のヴィーガン&小麦粉も使わないグルテンフリーレシピ!パーティや特別な日にぴったり。
ヘルシーにスイーツを楽しみたい方にもおすすめ!
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このレシピの生い立ち
くるみは低糖質でオメガ3脂肪酸や抗酸化物質が豊富なスーパーフード♪
その他のくるみレシピは↓
http://www.californiakurumi.jp/recipe
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