グリーンスムージーの画像

Description

簡単、ヘルシー♪忙しい朝にも♪

材料 (2人分)

100g
1/2本
1/4個
レモン汁
小さじ1
180ml
クルルのおいしいオリゴ糖
小さじ2

作り方

  1. 1

    写真

    今回のお砂糖はコレ!
    北海道産てんさい糖100%で作った、特定保健用食品のオリゴ糖シロップです☆

  2. 2

    小松菜はきれいに洗い、適当な大きさに切る。

  3. 3

    バナナは皮をむいて適当な大きさに切り、りんごは種を取って一口大に切る。

  4. 4

    ミキサーにすべての材料を入れて、なめらかになるまで攪拌する。

  5. 5

    冷やしたグラスに注ぐ。

コツ・ポイント

豆乳で作ることにより、まろやかで小松菜の青くささが気になりにくく、バナナとりんごの自然な甘みでお子様でも飲みやすい(*^-^*)

このレシピの生い立ち

腹持ちもいいので、ダイエット時にも♪
クルルのおいしいオリゴ糖で、腸内環境も整えましょう

レシピID : 4940786 公開日 : 18/03/23 更新日 : 20/03/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
mayukelu
美味しく頂きました。素敵なレシピありがとうございました!

つくれぽ感謝★毎日の健康のためにぜひ続けてみてくださいね♫