ギー(澄ましバター。ダイエット中も)
Description
澄ましバター、ギーはダイエットにおすすめ。脂肪になりにく酸化しにくい安定したオイルです。最近はカルディも売っています。
材料
3~5パック
作り方
コツ・ポイント
極弱火でこがさないように。アーユルヴェーダの方よく使われる体によいオイルです。
このレシピの生い立ち
ギーは体に良く素早くエネルギーになるのでダイエットにもむいているオイルです。
最近はカルディや成城石井さんなどにもおいています。ダイエット中のバターコーヒー用に手作りしています。
最近はカルディや成城石井さんなどにもおいています。ダイエット中のバターコーヒー用に手作りしています。