【離乳食】小松菜のふりかけ

Name: 【離乳食】小松菜のふりかけ
Yield: 作りやすい分量
Ingredients: 小松菜 1袋; ゴマ油 大さじ1; だし汁 200ml; かつお節 適量; いりごま 適量

Description

大人も美味しくいただける、簡単レシピ！
離乳食後期のレシピですが、アレンジ次第でもっと早くからも食べられると思います☆

1袋

ゴマ油

大さじ1

だし汁

200ml

適量

適量

最初によく水分を飛ばし、煮汁がなくなったらすぐ火を止める

目分量の場合、だし汁の量は小松菜がひたひたになるくらいで良いかと思います

離乳食の朝ごはん作りが大変で、うちはこれを保存して何回かに分けて食べてます。
ご飯の上に小松菜ふりかけと
+納豆
+しらす
+たまご
と、タンパク質源でバリエーションつけてます。
鉄分補給に！
炒めてるのでビタミンも効率的に採れるかな？と

レシピID : 4956752 公開日 : 18/02/26 更新日 : 18/03/22

1件 (1人)

2021年3月4日

初れぽ

一歳半なので仕上げに少したお醤油たしてます！子供に好評です♡