絶品☆ブロッコリーと砂肝のオリーブ油炒め

絶品☆ブロッコリーと砂肝のオリーブ油炒めの画像

Description

ブロッコリーが沢山手に入ったら是非♪お酒のお供に、常備菜、お弁当のおかずに最適ですよ☆

材料

100g~
適量
胡椒
適量
白ワイン
50cc
コンソメ
5g程度

作り方

  1. 1

    写真

    砂肝をスライスする。

  2. 2

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    ブロッコリーを食べやすいサイズにカット。

  3. 3

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    熱したオリーブ油に、スライスした砂肝、塩胡椒を入れて『クルッ』ってなるまで炒める。
    ※お好みでニンニクを入れても美味♪

  4. 4

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    切っておいたブロッコリーを入れて、全体にオリーブ油がまわる位まで炒める。

  5. 5

    写真

    白ワインを回し入れて、コンソメを入れてからザッと混ぜたら蓋をして蒸し焼きにする。
    注〉柔らかくなりすぎないように。

  6. 6

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    味見してみて足りなければ塩や胡椒を足して出来上がり(^o^)/

コツ・ポイント

ブロッコリーが柔らかくなりすぎない方が美味しいと思います(^o^)/
冷めても美味しいので作りおきにも最適です♪
ニンニクや粉チーズ、醤油なんかを入れても美味です(о´∀`о)

このレシピの生い立ち

山盛りブロッコリーを頂いて、サラダ以外に大量消費出来るように作ってみました♪
レシピID : 4957964 公開日 : 18/02/26 更新日 : 18/02/26

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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ほちさんとほろさん
食感も味も、簡単さも、最高でしたー!(≧∇≦)また作りたいです♡

美味しそう♪私もまた作りたくなりました(笑)つくレポ感謝♪

初れぽ
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ちょこみんとくっきー
ブロッコリーと砂肝両方がたまたまあったので!おいしかったです♪

ラッキー♪ブロッコリーは旬ですものね♪つくレポありがとう♪