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❁バナナと菜の花のスムージー❁

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Description

春を感じるスムージー❁*

towa❁飲んでくれた記録(⍢)

材料

菜の花
１束
バナナ
１本
りんごジュース
５０cc

作り方

  1. 1

    菜の花を一口大に切りさっと茹でます

  2. 2

    バナナを一口大にきって冷凍します

  3. 3

    りんごジュースと菜の花と小松菜をミキサーにかけて出来上がり

コツ・ポイント

なし♬

このレシピの生い立ち

食が細い娘に栄養を摂ってもらいたくて
レシピID : 4968017 公開日 : 18/03/05 更新日 : 18/03/05

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