キオッジャビーツの簡単サラダの画像

Description

簡単で見栄えがする甘いキオッジャビーツをオリーブオイルで和えるだけ!美味しくって作り置きもOK☆

材料 (2〜3人分)

キオッジャビーツ(直径12センチぐらい)
1個
2から3つまみ(人差指、中指、親指でつまむ)
エクストラバージンオリーブオイル
小さじ1〜2杯
大さじ2杯弱
レモン絞り汁
少々
エクストラバージンオリーブオイル
適量(葉野菜のため)

作り方

  1. 1

    キオッジャビーツをよく洗って、皮を厚めにむく。マッチ棒ぐらいの細切りに切る。縞模様がでる方向に切るときれいです。

  2. 2

    キオッジャビーツをボウルに入れて塩でさっと揉み、オリーブオイルで和える

  3. 3

    ここでは緑の葉野菜はケールをさっと湯がきレモン汁とオリーブオイルだけで和えました。

  4. 4

    緑の葉野菜を皿に敷き、真ん中にオイルと和えたビーツをのせて、上から香ばしくフライパンで炒った松の実をかける。

コツ・ポイント

ナイフとフォークで食べる時にはスライサーで薄い輪切りにし、塩とオイルは混ぜておいて、そこに和えて下さい。葉野菜にだけほんの少々レモン汁を使い、口の中でキオッジャビーツの甘みと葉野菜のレモンのほのかな酸味、そして松の実の香ばしさを楽しみます。

このレシピの生い立ち

普段はスライサーで薄い輪切りにしてサラダに使うのが一般的ですが、和食のご飯の時の副菜として、お箸でも食べやすいサラダにしたいと考えました。このサラダの上に塩漬け豚バラを焼いたものやチキンのソテーなどをのせても合います。
レシピID : 4975722 公開日 : 18/03/10 更新日 : 18/03/10

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

7 (4人)
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gingamom
渦巻きビーツはやっぱりこのレシピ💞ポトフリメイクのスープカレー献立に🥄この一品+でお皿がぱっと華やぎます🎀ごちそうさま
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gingamom
渦巻きB見つけたので即購入♫糠漬けとマリネにして常備菜に♪美彩♡
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gingamom
うずまきビーツサラダで彩食Plateが華やぎます!やっぱり好き
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ブランディ
オイルとレモンだけも好きです。オーガニックキオッジャで。

わあ、ブロッコリーとの彩り素敵レポ感謝!私も真似します^^