【学校給食】さつま芋のピリカラきんぴら

【学校給食】さつま芋のピリカラきんぴらの画像

Description

さつま芋が立派なおかずに変身!ごはんが進む一品です。

材料 (4人分)

200g
揚げ油
適量
豚ももこま肉
100g
30g
サラダ油
小さじ1
豆板醤
少し
●砂糖
小さじ1
●しょう油
小さじ1強
●酒
小さじ1強

作り方

  1. 1

    さつま芋は皮つきのまま、太めの千切り(長さ4㎝×幅0.5cm)、にらは2㎝長さに切る。

  2. 2

    160℃くらいの揚げ油で、さつま芋を揚げる。(揚げすぎると固くなります。)

  3. 3

    フライパンにサラダ油を入れ、豆板醤を炒めてから豚肉を炒める。

  4. 4

    揚げたさつま芋とにらを加え、●の調味料で味付けする。

コツ・ポイント

さつま芋の代わりにかぼちゃもおいしいです。さつま芋を揚げすぎないのがポイント!!

このレシピの生い立ち

武蔵野市内の小・中学校給食で提供しているレシピです。一般財団法人 武蔵野市給食・食育振興財団
レシピID : 4982319 公開日 : 18/05/21 更新日 : 18/05/21

このレシピの作者

武蔵野市
武蔵野市の公式キッチンです。武蔵野市のこだわり給食のレシピや離乳食講座レシピ、市内産新鮮野菜の直売所紹介など、武蔵野市が行っている「安心」「安全」な食の実践を広く伝えていきます。食に関するイベント情報なども紹介します。
http://www.city.musashino.lg.jp/

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
がぶっち
新甘藷が出回る季節、皮も彩りが綺麗、ニラとのコンビも(^^)美味

色がきれいですね!初れぽありがとうございます☆