ふっくら美味しい☆さばの照り焼き
作り方
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1
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① サバは3枚におろし、食べやすい大きさに切る。
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2
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② ①に小麦粉をうすくつけ、フライパンで火が通るまで焼く。
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3
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③ Aの調味料を②に加えてサバにからめる。
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コツ・ポイント
脂ののったサバをふっくら美味しく仕上げるコツは火を通しすぎない事です。サッと出来て簡単でおすすめです。
このレシピの生い立ち
「食」を通した健康づくりを広める活動をしています。その一環として、皆さまの健康を考えるレシピを紹介させていただきます。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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