カラフル☆ヨーグルサラダ♪

カラフル☆ヨーグルサラダ♪
さっぱりしててコクもある☆ノンオイルサラダです♪

材料 (4人分)

トマト
大1個
きゅうり
1本
大豆水煮
1袋
●ヨーグルト
大さじ3
●コンデンスミルク
大さじ1
●粉末コンソメ
大さじ1/2~1
●塩
小さじ1/2
●胡椒
少々

1

トマトは湯むき等で皮を取り除き、縦半分に切って、2cm角位に切る。きゅうりは1cm角に切り、軽く塩(分量外)を振っておく。

2

1で用意したトマト、きゅうりの水気を軽く切り、器に入れて、大豆水煮、●を入れて和える

3

写真

完成です♪

コツ・ポイント

トマトの皮むきは「トマト☆アボカド☆はんぺんサラダ」(レシピID:330452)を参考にしてくださいね♪

このレシピの生い立ち

お料理上手なお知り合いから教えて頂いたレシピをアレンジしました♪クリームチーズとオリーブオイルを使用したサラダでとっても美味しかったんですが、ヘルシーに美味しくできないかなと思い、改良に改良を重ね☆完成しました(*^_^*)
レシピID : 499959 公開日 : 08/03/29 更新日 : 08/03/29

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

3 (1人)

08/04/06

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違う野菜でゴメンね・・・これはもう罪な美味しさ♡毎日でも食べたぃ!みんなに広めたいお味♡

にゃぁくん

素敵なつくれぽに嬉しすぎるコメント☆感激です♪ありがとう♪

08/04/03

写真

ドレの美味しさ5つ星☆☆☆☆☆ 翌日もどうしても食べたくなって・・・

にゃぁくん

キャ~♪嬉しいお言葉に感動☆☆☆☆☆!!どうもありがとう^^

08/04/02

First tsukurepo mark
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キラキラ☆宝石みたいに可愛ぃ♡ヨーグルトベースのドレがめっちゃヒット♡美味し過ぎる♡

にゃぁくん

とっても美味しそう♪私も食べたい☆つくれぽ第一号☆感謝感激♪