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加熱はレンジ♡10分で簡単！旨鶏塩レモン

加熱はレンジ♡10分で簡単！旨鶏塩レモンの画像

Description

レンジ加熱でフライパンはつかいません(^○^)ごはんにもお酒にもピッタリです。容器のまま冷蔵保存で作り置きにも♡

材料 （2人分）

鶏もも肉
1枚
■ 調味料
酒
大さじ2
鶏ガラスープの素
大さじ1/2
砂糖
小さじ1
塩
小さじ1/3
レモン汁
小さじ1
すりおろしにんにく(チューブ)
3センチ
粗挽き黒胡椒(あれば)
少々

作り方

  1. 1

    写真

    タッパーなどの耐熱容器に調味料を全て入れよく混ぜる。

  2. 2

    写真

    鶏もも肉を一口大に切り、容器に入れ調味料と混ぜ合わせる

  3. 3

    写真

    ラップを軽くかぶせ、600Wで4分加熱する

  4. 4

    写真

    4分経ったら取り出し、よく混ぜてラップを被せ、更に600Wで1分加熱する

  5. 5

    写真

    2回目の加熱が終わったらそのまレンジに放置する。粗熱が冷めたら取り出して完成！

  6. 6

    写真

    皿に盛り付けて。お好みで更に粗挽き黒胡椒をふってください♡

コツ・ポイント

2回目の加熱が終わったら粗熱が取れるまで放置してください。余熱でしっかり火を通し、冷める時に味が染みます。

このレシピの生い立ち

メインになるおかずをレンジだけで簡単に(^○^)♡
レシピID : 5000818 公開日 : 18/03/26 更新日 : 18/10/08

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6件 (6人)
2022年7月22日
写真
ちかﾁｬﾝ☆
とても美味しく出来ました！レンジにお任せで助かりました(๑´`๑)♡
#お弁当にもぴったり
2020年5月10日
写真
クックQVZ2AE☆
美味しくできました。
2018年6月17日
写真
ロン子
簡単でした！

レンジだけだと簡単ですよね♡れぽ感謝♡

2018年5月24日
写真
ｓｒｋ
簡単でいいですね♡

レンジだけなので簡単ですよね♡れぽ感謝♡

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natsumiʚ♡ɞ
加熱はレンジ♡10分で簡単！旨鶏塩レモン
by natsumiʚ♡ɞ