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簡単ふわふわ！豆腐と納豆ヘルシーお好み焼

簡単ふわふわ！豆腐と納豆ヘルシーお好み焼の画像

Description

ヘルシーおやきで、10ヶ月の娘の離乳食にもなりました♩
混ぜて焼くだけ簡単！

材料 （1人分）

キャベツ
30-40g
納豆
1パック
絹豆腐
1/3個
薄力粉
大さじ1
■ お好みソース
■ 青のり

作り方

  1. 1

    写真

    キャベツは粗みじんにし、
    材料を全てボウルに入れ、よく混ぜる。

  2. 2

    写真

    弱めの中火に熱したフライパンにオリーブオイルを入れタネを入れて4分焼く。

  3. 3

    写真

    ひっくり返してフタをし、また4分焼いてできあがり！

  4. 4

    写真

    4等分

  5. 5

    写真

    ソースや青のりをかけてできあがり！

コツ・ポイント

フライパンをゆすって動けばひっくり返してオッケーです！

このレシピの生い立ち

ヘルシーに作りたくて。
レシピID : 5006969 公開日 : 18/03/30 更新日 : 18/04/18

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簡単ふわふわ！豆腐と納豆ヘルシーお好み焼
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