白菜とすりみのレンチン蒸し◎の画像

Description

白菜とすりみで簡単に♪副菜にもぴったり♪

材料

3枚
お好みのタレ
適量

作り方

  1. 1

    白菜を斜め切りにし、耐熱皿に敷く。

  2. 2

    白菜の上にすりみを重ね広げる。

  3. 3

    すりみの上に白菜を重ねレンジ600wで3分加熱する。

  4. 4

    家庭のレンジに合わせて時間は調整してください。
    火の通りがよくわからず3分×3回やったら、端が若干固くなりました^^;

  5. 5

    お好みのタレをかけて完成です。
    私はおろしだれ♪

コツ・ポイント

タレなくてもすり身の味でおいしいです♪

このレシピの生い立ち

今日から断乳。。
低カロリーなものをと。
レシピID : 5008279 公開日 : 18/03/31 更新日 : 18/03/31

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