ほうれん草・卵・ベーコンのチーズトースト

ほうれん草・卵・ベーコンのチーズトーストの画像

Description

簡単で美味しいトースト♡
栄養もばっちりで朝食やお一人ランチに(*^^*)

材料

1枚
1個
ケチャップ
大さじ1
大さじ1〜2程(好みの量で)

作り方

  1. 1

    写真

    ほうれん草をキッチンバサミで3㎝ほどに切り、600Wで2分加熱します。
    水にさらしてアクを抜いたら水をギュッと絞ります。

  2. 2

    写真

    卵を割り入れてまぜ、ふたたび600Wで40秒加熱します。

  3. 3

    写真

    ケチャップとチーズを入れて混ぜます。

  4. 4

    写真

    パンの上にベーコンとほうれん草の具をのせます。
    トースターや魚焼きグリルで5分ほど焼けば完成★

コツ・ポイント

ほうれん草の水分はギュッとしっかり絞りましょう。

このレシピの生い立ち

ランチに(*^^*)
余ったベーコン消費
レシピID : 5010611 公開日 : 18/04/02 更新日 : 18/04/02

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