煎り大豆を使った【タイ風焼きそば】

煎り大豆を使った【タイ風焼きそば】の画像

Description

食感のアクセントに煎り大豆をトッピング。
ナンプラーとオイスターソースのコクにエスニックらしい甘酸っぱさがたまりません。

材料 (3人分)

焼きそば
3玉
3個
・砂糖
小さじ1
・塩糀
小さじ1/2
・ナンプラー
小さじ1/2
ロング4枚
ニンニク
1/2かけ
1/3個
小2株
1袋
*ナンプラー
大さじ2
*オイスターソース
大さじ2
*酢
大さじ2
*きび砂糖
大さじ1と1/2
*一味とうがらし
小さじ1/2
オリーブ油
適宜
適宜
胡麻油
小さじ1
適宜

作り方

  1. 1

    食材は食べやすい大きさに切る。ほうれん草は茎と葉に分けておく。麺は袋のままレンジで2分加熱。*の調味料は合わせておく。

  2. 2

    油をひいたフライパンを中火で温め玉子をフワッとした半熟状態の卵焼きにし、一端取り出す。

  3. 3

    フライパンににんにく、油を入れ火にかけ香りを油に移す。その後ニンニクは取り出す。

  4. 4

    3にほぐした麺、モヤシ、パプリカ、ほうれん草の茎の順に入れ蓋をして強めの中火で蒸し焼きにする。

  5. 5

    パチパチと麺の焦げる音がしてきたら蓋を外してかき混ぜ、均一に火を通しす。
    *の調味料を加え味を馴染ませる。

  6. 6

    ほうれん草の葉、2の玉子焼き、砕いた煎り大豆、最後に胡麻油を合わせたら器に盛り付け出来上がり。

コツ・ポイント

麺は炒める前にしっかりほぐしておくことが重要です。
煎り大豆は一度空煎りしてバターで塩気をつけておくのもオススメです♪

このレシピの生い立ち

煎り大豆を美味しく食べたくて考えました。
タイ風焼きそばはピーナッツが入ってますがそれを煎り大豆で代用できるのでは♪という思いつきです。
レシピID : 5010991 公開日 : 18/04/02 更新日 : 18/04/02

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート