高野豆腐をレンジで超簡単調理！
ALEX29
作り方
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レンジ対応の取皿に濃縮タイプ(私は3倍濃縮なのでこれくらい)を入れます。ストレートタイプは作り方2からどうぞ！
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2
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水をこれくらい入れます。適当です。ストレートタイプでも濃いと思うのでちょっと薄いかな？くらいに薄めた方が良いです！
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3
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乾燥した高野豆腐をポンと入れます。
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4
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一瞬で吸収してしまいますので、このままふわっとラップをしてください。
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5
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600Wのレンジで3分チンします。ラップ無くてもできました。さらに時短、ラップ不要で楽チンに♪♪♪
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6
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完成です。味は一度やって調整して下さい。かなり薄くてOK！すぐに食べると中が高温で火傷しますので十分気をつけて下さいね！
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7
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洋風アレンジ編も考えました！朝食べたいけど朝はパン派の方は是非！
レシピID:5126470
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コツ・ポイント
とにかく適当で大丈夫。ほとんど吸収するので、あまり味を濃くしない方が美味しいです。レジスタントタンパクについてはこちらをご覧下さい！http://www.asahimatsu.co.jp/shinasahi.html 旭松HP
このレシピの生い立ち
毎日１個だけの調理は面倒だし、洗い物もとにかく減らしたいので、1番簡単に作れる方法を試行錯誤の結果編み出しました！！夕食前は1番お腹が空いているので、毎日同じ味でも美味しすぎて病みつきです！旭松の高野豆腐が１個16.5gです！
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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