【作り置き】もやしとニラのツナ胡麻和え

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Description

3分でできちゃいます♫ツナとすりごまが合います♡
すりごまをたっぷり入れると美味しいですよ〜

材料

1袋
1/2把
1缶
※麺つゆ(昆布つゆ)
大さじ1
※砂糖
小さじ2
※すりごま
大さじ3

作り方

  1. 1

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    もやしと2cm位に切ったニラを2分間くらい茹でる

  2. 2

    写真

    ザルにあげ水分をきったもやしとニラをボウルに入れツナと※の調味料を入れてよく混ぜ合わせたら出来上がり

  3. 3

    写真

    ポリ容器に入れて冷蔵庫で3日くらい保存できます。

コツ・ポイント

水分はよくきってくださいね

このレシピの生い立ち

もやしとニラのナムル( レシピID:4349014 )の調味料をかえてツナをプラスしてみました
レシピID : 5018386 公開日 : 18/04/07 更新日 : 18/04/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

15 (15人)
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ららるー
あと一品ッて時にぴったり☆今回は小松菜入。リピします♪美味感謝♡
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ロゼップル
にんじんも入れました!簡単で美味しいです。栄養もあるし、凄く良いですね。
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まなわかこじ
すりごまがいいね。 美味しいのでもっとたくさんつくれば良かった。
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papikun
ゴマたっぷりが風味よく美味しいですね!ごちそうさまです!