節約!卵入りふわふわ鶏そぼろの画像

Description

鶏そぼろに卵を入れてカサ増し&ふわふわ食感にしました

材料 (2人)

鳥もも肉ミンチ
150g
2個
ニラ、ネギなど
適量
醤油
大さじ2
みりん
大さじ2
大さじ2
砂糖
大さじ1
鶏がらスープ粉末
小さじ0.5

作り方

  1. 1

    写真

    フライパンに油をしき、鶏ミンチをほぐさずに中火で焼き目がつくまで焼く。

  2. 2

    写真

    フライパンを傾けて、鶏肉から出た油を利用して卵を炒める

  3. 3

    写真

    調味料を合わせて全て入れ、肉と卵をほぐしながら全体を混ぜあわせる。彩りにニラやネギなどを入れ、ざっと炒めたら完成。

コツ・ポイント

卵は炒めすぎないよう、手早く調理する

このレシピの生い立ち

ご飯に合う常備菜として作りました
レシピID : 5018407 公開日 : 18/04/07 更新日 : 18/04/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
うるめ母ちゃん
レシピ材料の他にニンジン、茄子も刻んでいれました。お弁当にも使用

健康的なアレンジありがとうございます!