米ぬかクッキー(ソフトタイプ)の画像

Description

混ぜて焼くだけ。超簡単!米ぬかでデトックス?

材料

120g
マルチシリアル
30g
黒すり胡麻
30g
砂糖
20-30g
オり-ブオイル
20-25g
70g~
30g
アーモンドとくるみ
30g
30g
重曹・ベーキングパウダー
各小さじ1

作り方

  1. 1

    全ての材料をボウルに入れ、混ぜる。
    豆乳は、固さを見て調整。

  2. 2

    クッキングペーパーを敷いた天板に生地をのせ、8mm厚さくらいに広げる

  3. 3

    180度のオーブン(電気)で30分焼く。
    表面がカリッとするくらいに焼いた方がおいしいです。

  4. 4

    焼きたては表面がカリッとしていますが、一日たつと、しっとりとしたやわらかいクッキーになります。冷蔵庫に入れて、10日くらいは持ちますよ。

コツ・ポイント

全ての材料を一度にまぜるだけなので、とても簡単です。

このレシピの生い立ち

米ぬかクッキーダイエットがありますが、市販品はとても高いので、家庭でも作れないかと考えた物です。米ぬかは、安いし、繊維分がおおいので、大いに利用してみたいです。
レシピID : 502051 公開日 : 08/02/06 更新日 : 08/05/19

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