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カボチャは600Wのレンジで2分ほど加熱してから切ると柔らかくなって安心です
一口大の大きさに切ったら、再び600Wで3分ほど加熱する※柔らかさはお好みで加減してください
マッシャーがフォークでつぶして、マヨネーズ、塩昆布を入れて混ぜたら完成