マルコメ　大豆のお肉と高菜のチャーハン

大豆のお肉を3分水で戻します。

油なしで刻んだ高菜と大豆のお肉を炒める。

ご飯を投入して炒め醤油を鍋はだに垂らす。ごまをふる。