おからｄｅホットケーキ

ココア以外を全部混ぜる。

うちのホットプレートだと、３回焼けるので、
１／３量を熱したホットプレートの入れて平にして焼く。

残りの生地にココアを入れて、混ぜる。
（うちでは、調整ココアを大さじ１くらい入れてます。）

裏も焼けたら、完成☆

残りも２回に分けて焼く。
ココア味のホットケーキになります☆

うちでは、このまま冷まして、１／６サイズにカットして冷蔵庫に保存。
朝、マーガリン乗せてレンジでチンして、ハチミツかけるだけ。
朝の忙しいときに、５分以内で、
食物繊維とカルシウムたっぷりの朝食ができあがります。