砂肝の塩ダレ☆おつまみやダイエットに

砂肝の塩ダレ☆おつまみやダイエットに

Description

低カロリーで満足度が高い砂肝レパートリーに追加

材料 (1人分)

砂肝
120g
長ネギ
3-4センチ分
たれ
大さじ2
鶏がらスープの素
小さじ1
すりおろしにんにくチューブ
2-3センチ
塩胡椒
適量
ポッカレモン
適量

作り方

  1. 1

    油を敷かず、フライパンで砂肝を焼く

  2. 2

    焼いてる途中で、たれをつくる。長ネギを刻んでおく。

  3. 3

    砂肝の赤みがなくなったら、作ったたれを入れる。

  4. 4

    たれと和えた砂肝をお皿に盛って、長ネギを上にのせて、ポッカレモンをかけたら完成!

コツ・ポイント

長ネギは細かく切った方が良さそう

このレシピの生い立ち

セブンイレブンの砂肝焼きが美味しくて再現した
レシピID : 5031698 公開日 : 18/04/16 更新日 : 18/04/16

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真

2018年8月27日

タレが身近にあるもので出来るのに凄く美味しかったですれ

割と手軽ですよね(^ ^)つくれぽありがとうございます!

写真

2018年5月10日

初れぽ

美味しい(о´∀`о)(о´∀`о)

美味しいですよねぇ(^^)レポありがとうございます!

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