無限ミックスベジタブルの画像

Description

すべての材料を混ぜてレンジでチンするだけ。

材料 (2人分)

1缶
ごま油
大さじ1
鶏ガラスープの素
小さじ1
適量
少々

作り方

  1. 1

    耐熱ボウルに冷凍ミックスベジタブル、油を切ったツナ缶、ごま油、鶏ガラスープの素を入れて電子レンジに5分かける。

  2. 2

    1に白ごま、鰹節を入れよく混ぜ、お皿に盛り付ける。

  3. 3

    写真

    ベジーマリア
    3種のミックス・ベジタブル

コツ・ポイント

SNSで話題の無限ピーマンをアレンジした無限ミックスベジタブルです。
ミックスベジタブルを使うと色々な野菜が一度に摂れるのが嬉しいですね。
ベジーマリアの冷凍野菜は急速冷凍しているので、食感も栄養もそのままで採れたての美味しさです。

このレシピの生い立ち

トロピカルマリア、ベジーマリアは株式会社アスクのブランドです。
他にも様々なレシピを配信中!
http://www.asc.co.jp/recipe/
https://www.instagram.com/tropicalmaria.asc/
レシピID : 5033612 公開日 : 18/04/17 更新日 : 18/05/25

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