もやしの肉巻きレンジ蒸しの画像

Description

レンジ蒸しでヘルシーに

材料

適量
★中華だし
小さじ1/2
★醤油
大さじ1/2
★オイスターソース
小さじ1/2
ごま油
好みで少量

作り方

  1. 1

    豚肉を広げ、もやしを巻く。

  2. 2

    耐熱容器に並べ、★をかけ、ラップをかけ、レンジで600Wで7〜8分加熱する。

  3. 3

    1〜2分そのままおいてから、ごま油をかけ全体にからめる。

コツ・ポイント

豚肉に火が通っているか確認してください。

このレシピの生い立ち

もやしは安定して安いし、栄養があるので色々使いたい。
レシピID : 5035841 公開日 : 18/06/04 更新日 : 18/06/04

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