サーモンロール
作り方
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1
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クリームチーズは室温に戻しておき、クルミは粗く砕いておく。
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2
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ラップを広げ、スモークサーモンを縦長にして、左右が少しづつ重くなるようにならべる。
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3
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手前と奥を少し開けて、クリームチーズを金等に塗り広げ、クルミをちらす。
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4
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ラップごと持ちあげ、手前からくるくる巻き、全体をラップで包む。冷蔵庫で30分程冷やす。
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5
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2/3量をラップごと食べやすく切り、ラップを取り器に盛りディルを添える。
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コツ・ポイント
糖質1.7g
たんぱく質21.2g
たんぱく質21.2g
このレシピの生い立ち
糖質制限自分用メモ