このレシピには写真がありません

Description

ダイエットメニュー

材料 (1人か2人か)

一袋
かぶるくらい
ウェイパー
スープに使うくらいか少し多め
にんにくチューブ
1センチか2センチか好きなくらい
生姜チューブ
1センチか2センチか好きなくらい
みそ
好きな濃さになるくらい
ごま油
たらーり

作り方

  1. 1

    もやしを洗って
    レンジokな器に入れる

  2. 2

    浸るくらいの水を入れて
    ラップをかけて
    レンジ700w5分チンする

  3. 3

    ☆の材料を入れて混ぜる
    ごま油を上からたらーり


    完成!

コツ・ポイント

みそを塩コショウにしたら塩ラーメン
みそをしょうゆにしたら醤油ラーメン

このレシピの生い立ち

ダイエットメニュー
レシピID : 5042401 公開日 : 18/04/22 更新日 : 18/04/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート