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簡単◎イタリアンチキンソテー

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Description

味付けはトマトジュース！

材料 （１人分）

鳥もも
1枚
トマトジュース
200cc
とろけるチーズ
１枚
塩こしょう小麦粉
少々
油
大1/2
パセリ
お好み

作り方

  1. 1

    鳥ももにフォークで穴をあけ、切れ目を入れる。
    塩こしょう小麦粉まぶす。

  2. 2

    フライパンに油大1/2。
    中火で片面2分ずつ焼き、トマトジュース塩こしょう煮る。

  3. 3

    蓋して弱火3分

  4. 4

    チーズのせて1分

コツ・ポイント

トマトの"こく"を追加してもいいし、
トマトケチャップを追加してもいい。

このレシピの生い立ち

覚え書き！
写真は一口大の鳥ももを使用。
レシピID : 5044059 公開日 : 18/04/23 更新日 : 18/04/23

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簡単◎イタリアンチキンソテー
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