山芋いっぱいヘルシー簡単お好み焼き

山芋いっぱいヘルシー簡単お好み焼きの画像

Description

キャベツと山芋たっぷりでフワカリお好み焼き♪

材料 (二人分)

150gくらい
キャベツの千切り
1/4個
山芋すりおろし
1/2本
1個
1袋
サラダ油(炒め用)
適量
マヨネーズ
お好きなだけ
ソース
お好きなだけ
お好きなだけ
お好きなだけ

作り方

  1. 1

    キャベツを千切りにしボウルに入れ、すりおろした山芋、卵、手で細かくしたおかかを入れる

  2. 2

    そこに、小麦粉をキャベツの表面にうっすら付くくらい振りかけ、よく混ぜる

  3. 3

    気持ち多めの油をフライパンにしき、軽く温めたら生地を入れ、フライパンを揺らして動くくらいまで焼く

  4. 4

    焼いてない方の面に豚肉を並べ、ひっくり返し、豚肉がカリっとするまで焼いたら出来上がり♪
    ソースなどかけて、召し上がれ☆

コツ・ポイント

小麦粉は少なくて大丈夫です。

このレシピの生い立ち

材料があったので作ったら好評でした。何回作っても好評なので、レシピに載せてみました♪
レシピID : 5044694 公開日 : 18/04/24 更新日 : 18/04/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (4人)
写真
かわゆう1211
フワトロでバラ肉もはいって大満足!小麦粉大1で。
写真
春巻きママ
美味しかったです、返すの失敗した^_^豚肉いっぱい^_^

ありがとうございます♪豚肉の焼き目がおいしそうです☆

写真
春巻きママ
美味しかったです^_^粉は少しでもいいんですね^_^リピします

ありがとうございます♪粉は、つなぎ程度で大丈夫です(^_-)

写真
パールほのか
美味しく出来ました! ふわふわトロトロで絶対リピりますね!

美味しく出来て、よかったです♪ありがとうございました☆