なすのおひたし

なすのおひたし
らくらく1品♪

材料 (4人分)

なす
大2本
2カップ
鰹節
適宜
ポン酢
お好みで

1

鍋に2カップのだし汁食べやすい大きさにした茄子を入れ10分煮る

2

とろとろしてきたら出来上がり♪
ポン酢やしょうが醤油なんかをかけて食べるとGood!

3

コツ・ポイント

塩も砂糖も使わないヘルシーメニュー

このレシピの生い立ち

和食っぽいものが食べたくて
レシピID : 504501 公開日 : 08/02/09 更新日 : 08/02/09

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

08/09/02

First tsukurepo mark
写真

だし汁で煮てポン酢をかけるのですね!とっても美味しかったです!

めけてー

つくれぽありがとうございます♪って私のより美味しそうです★