ぶりの味噌にんにく焼き☆お弁当にも♪

Name: ぶりの味噌にんにく焼き☆お弁当にも♪
Yield: 4
Ingredients: ぶり（切り身） ４切れ; ☆みそ 大２; ☆みりん、酒 各大１; ☆にんにく（チューブ） 小１; オリーブオイル 小１

Description

フライパン1つで簡単調理☆
特製みそダレがおいしさのヒミツ♪
ごはんがもりもりすすみます◎

４切れ

☆みそ

大２

☆みりん、酒

各大１

☆にんにく（チューブ）

小１

オリーブオイル

小１

・事前にペーパータオルでしっかり水気を拭き取ることで青魚特有の臭みを消します。
・ぶりの厚みによって加熱時間は調整してください。身が厚い場合はアルミホイルをかぶせて軽く蒸し焼きにします。

お弁当にお魚メインを入れたくて考えました♪

レシピID : 5049558 公開日 : 18/04/27 更新日 : 20/05/19

栄養たっぷりのメニューで皆の笑顔を引き出します♪
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