小松菜とバナナだけ！スムージー
Description
小松菜とバナナだけ。カルシウムたっぷり❤︎小松菜の味は全くなく、子供は毎回おかわりしてくれます。スプーンでどうぞ。
しおりポンママ
材料
（2〜3人）
作り方
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1
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バナナを適当な大きさに切り、小松菜も5センチほどの長さにカットします。（冷凍の小松菜でもOK）
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2
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ブレンダーにかけて、小松菜が綺麗に粉砕されたら出来上がり♪バナナは固まりが残ってても美味しいです。
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3
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小松菜苦手な方はポイント参照。飲みにくい方は水を加えてさらさらに。
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コツ・ポイント
小松菜が苦手な方はまずは葉先だけで試してみてください。全く小松菜の味がしないので、慣れて来たら増やせると思います。
小松菜感やどろっと感が苦手な方はりんご1/8を追加しても♪我が家は昔は入れてましたが、なくても十分甘くて美味しいです。
小松菜感やどろっと感が苦手な方はりんご1/8を追加しても♪我が家は昔は入れてましたが、なくても十分甘くて美味しいです。
このレシピの生い立ち
カルシウム補給に小松菜を子供に食べさせたくて始めたスムージー。小松菜とバナナだけでもお代わりまでもしてくれるので、レシピ化しました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
3件
(2人)
しおりポンママ
