シーチキンと小松菜のニンニク炒め

小松菜はきれいに洗って食べやすい大きさにカットしておく

フライパン弱火にかけ、オリーブオイルをひき、ニンニクをみじん切りをいれる。

ニンニクの香りが出てきたら小松菜を入れ、火が通ってきたら『はごろもフーズ シーチキンsmile Lフレーク』を入れる。