かぶとオクラのチキンソテーわさぽんソース

鶏肉を食べやすい大きさに切り少量の油をひいたフライパンで皮目から焼きます

1に火が入り始めたら野菜類を切ります。切ったらフライパンの鶏肉を別にしておき余分な油は取りつつ野菜を炒めます

ある程度炒めたら軽く塩コショウを加えて少しだけ醤油を入れます。鶏肉もフライパンに戻し一緒に炒めます

3に4を加えて全体に味が回れば完成です。