プルーンのワイン煮
Description
食物繊維・ポリフェノールたっぷり♪一日3粒で便秘解消!
そのまま食べても、ヨーグルトに入れても美味しいですよ!
そのまま食べても、ヨーグルトに入れても美味しいですよ!
材料
種抜きプルーン180g
1袋
赤ワイン
320ml~
作り方
コツ・ポイント
中火以下で煮込んでください。時間節約で強火で煮込んでも、プルーンが柔らかくならずに美味しくないです。
このレシピの生い立ち
慢性便秘解消に(笑)
妊娠期の便秘にもお世話になりました!
アルコールは飛んでしまうので問題ないですよ!
妊娠期の便秘にもお世話になりました!
アルコールは飛んでしまうので問題ないですよ!