ほうれん草の簡単ナムルの画像

Description

あっという間に作れて簡単。にんにくが入らないのでお弁当にも(^▽^)♪♪

材料

ごま油
小さじ1
小さじ1/3くらい
砂糖
小さじ1/2
醤油
小さじ1
適量

作り方

  1. 1

    沸騰したお湯に塩を少々。ほうれん草は根本から茹でます。
    色が変わったな~くらいでOKw
    冷水にとって冷まします。

  2. 2

    ほうれん草をそろえて軽く絞って、4~5センチに切ります。
    それをギュッと絞ってボールへ。

  3. 3

    調味料をひとつ加えるごとに手で揉みこみます。
    最後にごまで和えて出来上がり♪

コツ・ポイント

私はそのままごまを使いましたが、すりごまにした方が美味しいです☆

このレシピの生い立ち

スーパーに行ったら、ほうれん草が安かったので^^v
レシピID : 505845 公開日 : 08/02/11 更新日 : 09/10/08

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

7 (6人)
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ポーチャム
にんにくなしでお弁当にばっちりですね♪

緑が鮮やかですね!!うれしいコメントありがとうございます♪

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ポーチャム
にんにくなしだからお弁当にいいですね^^美味しかったです♪

うれしいコメントありがとう^^..お弁当の彩になったかな~♪

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lv_honey
ニンニクが入らない味付けが新鮮でしたぁ♪旨かったぁ♪

ありがとう!!にんにくが入らないから次の日もOkでしょ・笑

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Lana
塩とごま油がきいていておいしかったです。

つくれぽありがとうございます(^0^)!!ありがとう♡