ヘルシー!ブリスボールの画像

Description

オーストラリアのヘルシーフード・・・お菓子かな♪
グルテンフリー!ナッツとドライフルーツでとってもヘルシー!

材料

きな粉+準ココア
40g
ラカントS(液状)
少々
少々

作り方

  1. 1

    写真

    ナッツ、ドライフルーツ、粉を同量用意

  2. 2

    写真

    ナッツ、ドライフルーツは包丁でみじんぎり

  3. 3

    写真

    ナッツをすり鉢で細かくしてからドライフルーツと粉を混ぜる

  4. 4

    写真

    甘みはお好みで!

  5. 5

    写真

    水を少しずつ加えて固められる硬さにする

  6. 6

    写真

    丸めるか型に詰めて完成

コツ・ポイント

材料はお好みで色々試してくださ!

砂糖やはちみつなどちょっと加えてもOK
ラカントSならもっとヘルシー

このレシピの生い立ち

ブリスボールに挑戦
丸めず型に詰めてみました
レシピID : 5059737 公開日 : 18/05/04 更新日 : 18/05/04

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート