糖質制限☆たっぷりワカメの卵焼き
作り方
コツ・ポイント
普通に卵焼きを作る要領です(^^)
マヨネーズや七味と食べても美味しいです。
塩やわかめの量はお好みで調節してください!
マヨネーズや七味と食べても美味しいです。
塩やわかめの量はお好みで調節してください!
このレシピの生い立ち
糖質制限時の卵焼きを糖質とカロリーを抑えつつ、もっとかさ増ししてお腹いっぱい食べるには、、、と考えました。
わかめたっぷりで咀嚼も増えるので、スープと一緒に食べればこれだけで結構お腹ふくれます。
わかめたっぷりで咀嚼も増えるので、スープと一緒に食べればこれだけで結構お腹ふくれます。