絹さやのチャチャっとナムル
作り方
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1
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絹さやの軸の部分を取り、中火で3分湯がきます。
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2
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絹さやを立て半分に切り、ボウルに移し、☆を入れて混ぜたら完成です。
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3
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器に盛って召し上がれ。
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コツ・ポイント
塩分少な目でヘルシーです。
彩よく、お弁当のおかずにいいかと思います。
彩よく、お弁当のおかずにいいかと思います。
このレシピの生い立ち
絹さやの食べ方をいろいろ考えてみました。
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絹さやの軸の部分を取り、中火で3分湯がきます。
絹さやを立て半分に切り、ボウルに移し、☆を入れて混ぜたら完成です。
器に盛って召し上がれ。