絹さやのチャチャっとナムルの画像

Description

絹さやでナムルをつくりました。歯ごたえがとてもいいです。

材料 (2人分)

30本ほど
☆寿司酢
大さじ1
☆ごま油
小さじ1
小さじ1
☆岩塩
少々

作り方

  1. 1

    写真

    絹さやの軸の部分を取り、中火で3分湯がきます。

  2. 2

    写真

    絹さやを立て半分に切り、ボウルに移し、☆を入れて混ぜたら完成です。

  3. 3

    写真

    器に盛って召し上がれ。

コツ・ポイント

塩分少な目でヘルシーです。
彩よく、お弁当のおかずにいいかと思います。

このレシピの生い立ち

絹さやの食べ方をいろいろ考えてみました。
レシピID : 5070670 公開日 : 18/05/12 更新日 : 18/05/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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DELFT★BLUE
簡単で美味しかったです。ごちそう様´∀`*
初れぽ
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はらぺこしろうさぎ
絹さやですぐに美味しく出来ちゃいました♪ありがとうございます♡

しろうささん、いつもレポ有難うございます。撮影、上手ですね。