バナナベリーアーモンドミルクスムージー
Description
アンチエイジングに効果的なビタミンEが豊富な、アーモンドミルクを使ったスムージー☆朝食や置き換えダイエットに♬
材料
(1杯分)
作り方
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1
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バナナは輪切りにして冷凍しておく。
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2
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材料をすべてミキサーに入れ、滑らかになるまで攪拌する。
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コツ・ポイント
はちみつの量は、バナナの甘さに応じて加減してください。
ヨーグルトを加えても可ですが、ヨーグルトなしの方がアーモンドミルクのコクがあって好きです。
ヨーグルトを加えても可ですが、ヨーグルトなしの方がアーモンドミルクのコクがあって好きです。
このレシピの生い立ち
いつもはバナナだけのスムージーでしたが、目の調子が悪くなったので、ブルーベリーを加えてみました。