ヘルシー甘酒入豆乳スムージー♪
みありみママ
作り方
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1
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ジューサーにすべての材料を混ぜ合わせ３分位スイッチオン♪
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2
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200CCは大体、ひと缶です(・ω<)-☆子供さんがいる場合は甘酒を乳酸飲料に変えても美味しいですよ！カルピスなど
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3
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ご存知ですか？スムージーは朝、飲むと逆にビタミンを吸収して紫外線に浴びるとシミの原因にも。夜、スムージーを飲んだ方が◎
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コツ・ポイント
作って長く置くと分離してしまうので作ってすぐ飲んだ方がいいですよ(^^)リンゴは夏場は残ったものを切って凍らせて置くと冷たくて美味しい上にそのまんまポイポイと入れられて尚更、簡単です。リンゴなしやトマトジュースなしでもOK(^^)
このレシピの生い立ち
毎日、美容と健康の為にスムージーを飲んでいましたがある時お肌にいいと言われる飲む点滴と言われる甘酒に目をつけ入れてみたとこ美味しかったのでそれから甘酒も加えるようになりました。果物は季節のものや野菜の皮や切りクズなんかも加えてもOKです！
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
みありみママ
