ゼスプリキウイとバナナの簡単スムージー

ゼスプリキウイとバナナの簡単スムージーの画像

Description

完熟のゼスプリキウイはジューシーで驚きの甘さ!バナナと合わせたヘルシースムージーで、さわやかな朝の一杯を♪

材料 (1人分)

ゼスプリキウイ(グリーンまたはサンゴールド)
1個
1本(正味100g)
100ml
【飾り用】
ゼスプリキウイ(グリーンまたはサンゴールド)の薄切り
3~4枚

作り方

  1. 1

    写真

    今回は、ゼスプリキウイ(グリーンまたはサンゴールド)を使います。

  2. 2

    キウイは皮をむき、4等分くらいの大きさに切る。バナナも皮をむいて4〜5つにちぎる。

  3. 3

    ミキサーに<2>と牛乳、プレーンヨーグルトを入れ、なめらかになるまで撹拌する。

  4. 4

    【飾り用】のキウイをグラスの内側に貼りつけ、<3>を静かに注ぐ。

コツ・ポイント

バナナも完熟のものを使ってください。ミキサーがまわりにくい場合は、牛乳の量を少し増やすとよいでしょう。バナナ、キウイを冷凍して、冷え冷えのスムージーにするのもおすすめ。キウイはグリーン、サンゴールドどちらでもおいしくいただけます。

このレシピの生い立ち

ゼスプリのキウイはとっても甘くヘルシー!朝のお目覚めスムージーに最適です。薄切りにしたキウイをグラスの内側に貼りつけると、まるでカフェのようなおしゃれなドリンクに♪果肉もいっしょに食べるとさらにおいしいです。
レシピID : 5080619 公開日 : 18/06/04 更新日 : 20/05/27

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ともっち21
キウイ増量で。栄養満点、夏バテ予防にも活躍してます。

キウイたっぷりでとっても美味しそうですね☆アレンジ感謝です♡

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♡crew♡
グラスの内側にキウイ貼りたかったのですが、丸い形状なので出来ませんでした。スムージーらしいスムージーで、とても美味しかったです♡
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chiko♫
朝食に!お手軽にフルーツが摂取できとても良いですね!子どもたちと一緒に飲みました!