ツナたく混ぜご飯

Name: ツナたく混ぜご飯
Yield: 2人分
Ingredients: ごはん お茶碗3杯分; ツナ缶 1缶(70g); たくあん 20g; ほうれん草(茹でたもの) 1茎; 醤油 小さじ2; いり白ごま たっぷり; 刻み海苔 少々

Description

火も使わないので、これからの暑くなる季節にオススメです。
びっくりするぐらいおいしくて、お弁当にもいいですよ♪

きみまる3号

材料（2人分）

お茶碗3杯分

1缶(70g)

20g

1茎

醤油

小さじ2

いり白ごま

たっぷり

刻み海苔

少々

作り方

1

たくあんを5mm角に刻む
2

茹でたほうれん草を5mm幅に切って、醤油少々をまぶす
3

ボウルにツナ缶を缶汁ごと入れて、醤油小さじ2で和える
4

3に温かいごはん、1、2を混ぜる。
器に盛り付けて刻み海苔、白ごまをふりかけて、完成

コツ・ポイント

ほうれん草の代わりに他の青菜やかいわれ大根でもOKです。
ツナ缶の油は旨味たっぷりなので、全部使って下さい。

このレシピの生い立ち

ツナ缶でパスタを作ったらおいしかったので、ごはんでもおいしいだろうと思って作ったら、ヤバうまでした♪

レシピID : 5081133 公開日 : 18/05/18 更新日 : 18/05/19

つくれぽみんなのつくりましたフォトレポート

1件 (1人)

2018年5月24日

初れぽ

きぼっちゃん

美味しい、簡単、安い神レシピですね。モリモリが止まりません!!

作者コメントを見る

嬉しいコメントありがとうございます！また是非作って下さいね！

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ツナたく混ぜご飯

Description

材料 （2人分）

作り方

1

2

3

4

コツ・ポイント

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