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□鶏肉を薄切りにする。
●フライパンにごま油を入れ温める。●鶏肉を入れる。
●塩昆布を入れる。●酒を入れる。
●肉を両面返しながら水分を飛ばしていく(煮詰めていく)。●器にとり、塩昆布、青のりをかけて、できあがり。